Arbeitsplatz ergonomisch einrichten - am Schreibtisch gesund sitzen - Bremen - Delmenhorst

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Ergonomie Bürostuhl Fachhandel
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Arbeitsplatz ergonomisch einrichten - am Schreibtisch gesund sitzen

Den Arbeitsplatz mit professionellen Bürostühlen und Schreibtischen ergonomisch einrichten


Wenn der Nutzer sich wohl fühlt, ist der Arbeitsplatz meistens ergonomisch richtig aufgestellt

Ergonomie am Arbeitsplatz - gesund Sitzen Bürostuhl
Ergonomisch eingerichtete
Büro Arbeitsplätze für mehr Rückengesundheit.
Dynamisch sitzen und Stehen am Arbeitsplatz für:

  • Weniger Krankheitstage
  • Bessere Durchblutung
  • Bessere Haltung
  • Weniger Verspannungen
  • Höhere Konzentration
  • Geringere Ermüdungssgefahr

Büro Arbeitsplatz nach ergonomischen Aspekten gestalten


Die Sitzdynamik des Bürostuhls oder Steh Sitz Stuhls ist für die Ergonomie der maßgeblicher Faktor am Arbeitsplatz.
Seit dem zeitweiligen Siegeszug des Sitzballs Anfang der 90er Jahre wurde in der Öffentlichkeit bekannt macht,

dass ein möglichst aktiv, bewegtes und dynamisches Sitzen erhebliche gesundheitliche Vorteile bringen kann.


Folgerichtig definierte das „Institut für Hygiene und Arbeitsphysiologie der Eidgenössischen

Technischen Hochschule Zürich“ (ETHZ) 1995 produktneutral


„Was ist ein ergonomischer Stuhl?“.


Diese Darlegung geht von der Erkenntnis aus, dass langes Stillsitzen zu Schmerzen führt,

d.h. jeder Körper braucht Bewegung. Die ETHZ fordert dementsprechend für ergonomische Bürostühle

unter anderem, dass sie die Bewegungsfreiheit eines Sitzenden möglichst wenig einschränken.


Diese Erkenntnis hat besonders heutzutage eine hohe Relevanz für gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz.


Ein ergonomischer Bürodrehtuhl sollte sich durch spezielle Einstellmöglichkeiten „individualisieren“ lassen.

  • Die Sitzhöhe sollte verstellbar sein
  • Die Armlehnen sollten höhenverstellbar sein
  • Die Sitzneigung vieler Synchronmechaniken sollte sich zusätzlich zum Synchronmechanismus zweistufig verstellen lassen
  • Besonders für größere und kleinere Menschen kann es sinnvoll sein, den Sitz nach hinten und vorne verschieben zu können
  • Die Rückenlehne sollte in der Höhe verstellbar sein

Marken Bürodrehstühle sind für für die richtige Ergonomie am professionellen Arbeitsplatz unabdingbar.

Von den Herstellern werden Bürodrehstühle mit der Angabe der empfohlenen Sitzdauer versehen.
Dieser Wert wird mit Stunden pro Tag angegeben und beschreibt, wie lange die maximale Sitzdauer
auf dem Modell beträgt, ohne dass eine Störung des Wohlbefindens oder möglicherweise
langfristig eine Gesundheitsschädigung eintritt.

Bei Drehstühlen für den privaten Gebrauch wird häufig eine empfohlene Sitzdauer von 2 bis 4 Stunden täglich empfohlen.
Professionelle Bürostühle, die an ganztägig genutzten Büroarbeitsplätzen eingesetzt werden, sollten für eine Sitzdauer
von mindestens 8 Stunden pro Tag empfohlen sein.

Wenn möglich sollten  Steh Sitz Stühle in der Verwendung an höhenverstellbaren Schreibtischen eingesetzt werden.
Die Ergonomie des jeweiligen Schreibtisches sollte mit der des Sitzsystem zusammen passen, in funktioneller wie
auch in ergonomischer Hinsicht.
Eine Arbeitshaltung bei der sich der Nutzer wohl fühlt ist unabdingbar, um gesundheitliche Nachteile zu vermeiden.

Eine Broschüre der VBG - Ihre gesetzliche Unfallversicherung

VBG Broschüre - Bildschirm- und Büroarbeitsplätze: Leitfaden für die Gestaltung
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