Was tun bei Rückenschmerzen | Erfolgreiches Rückentraining - Bremen - Delmenhorst

Gesamtwert
Dreieck Gesundes Sitzen - Ergonomie Bürostühle
Cramerstraße 94
27749 Delmenhorst

Geschäftszeiten: Di - Fr 10:00 - 13:00 Uhr und 15:00 - 18:00 Uhr
Mo und Sa nach Vereinbarung
Wählen Sie für Ihre Beratung vor Ort

04221 - 49 01 880


Ergonomie Bürostuhl Fachhandel
Direkt zum Seiteninhalt

Was tun bei Rückenschmerzen | Erfolgreiches Rückentraining

Was können Sie zusätzlich zu einem ergonomischen Bürostuhl gegen Rückenschmerzen tun?


Wie Sie mit einfachen Übungen für zu Hause Ihre Rückenschmerzen lindern

Nackentraining mit Prof. Froböse
Nackenübungen

5 einfache Nackenübungen
Bewegungsmangel, falsche Haltung, Stress - viele Faktoren können zu schmerzhaften Nackenverspannungen führen. Prof. Ingo Froböse und Freya Füllgraebe von der Sporthochschule Köln zeigen Ihnen in diesem Clip fünf einfache Übungen, die Sie "live" sofort mitmachen können.

Schultertraining mit Prof. Froböse
Schulterübungen

5 Schulterübungen
Eine falsche Bewegung, körperliche Überlastung, Stress - viele Faktoren können zu Problemen mit der Schulter führen. Gesunde, kräftige und schöne Schultern bekommen Sie nur mit regelmäßigem Training. Prof. Ingo Froböse und Freya Füllgraebe von der Sporthochschule Köln zeigen Ihnen in diesem Clip fünf einfache Übungen, die Sie "live" sofort mitmachen können.
Rückentraining mit Prof. Froböse
Rückenübungen
Leider kein Vorschaubild - Video einfach starten

Einfache Rückenübungen
Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen!
Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln und Sportstudentin Sarah zeigen Ihnen in diesem Tutorial fünf wirksame Workouts, die Sie live mitmachen können.
Rund sieben Minuten gesundes Power Training
gegen Ihre Rückenschmerzen
Knie stärken

Knie-Workouts: Kräftigung der Knie
Ihre Knie sind im Alltag und beim Sport vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Prof. Ingo Froböse und Chuck Toll – beide an der Sporthochschule Köln tätig – zeigen Ihnen fünf Übungen, mit denen Sie Ihre Knie optimal kräftigen und somit präventiv Verletzungen vorbeugen können.
Training für die Knie mit Prof. Froböse
Unser Service für Ihren gesunden Rücken für spürbar weniger Rückenschmerzen

Erfolgreiche Übungen für zu Hause gegen Rückenschmerzen


Zusätzlich zu einem Bürostuhl für gesundes Sitzen können Sie mit den einfachen Übungen
für zu Hause Ihren Rücken stärken und die Rückenschmerzen deutlich lindern.

Der anerkannte Sportmediziner und Rückenexperte Prof. Froböse von der Sporthochschule Köln
erklärt in einfach zu verstehenden Videoanleitungen erfolgreiche Übungen zur Stärkung
Ihrer Rückenmuskulatur.
Für nachhaltig  mehr Rückengesundheit und weniger Schmerzen.



Diese Information ist die offizielle Broschüre der VBG

DREIECK GESUNDES SITZEN
Cramerstraße 94
27749 Delmenhorst
Region Bremen, Oldenburg - Niedersachsen

info@gesundes-sitzen.net
04221-4901880

Geschäftszeiten:
Di - Fr 10:00 - 13:00 Uhr und 15:00 - 18:00 Uhr
Mo und Sa nach Vereinbarung
Telefonisch erreichbar: Mo - Fr 08:00 - 19:00 Uhr

 Ich wünsche einen Rückruf
 Ich wünsche einen Beratungstermin
04221 / 49 01 880
Rückruf anfordern - Mitteilung senden
Wählen Sie für Ihre Beratung vor Ort
Dreieck Gesundes Sitzen - anrufen
Zurück zum Seiteninhalt